عظام الأطفال: ليست نسخة مصغرة من عظام البالغين
حين يتألم طفل رياضي من طرف وتُجرى له أشعة سينية، الطبيب ينتبه أولاً لصفيحة النمو (Growth Plate)، المنطقة الغضروفية الرخوة في نهايات العظام حيث يحدث النمو. هذه المنطقة الرخوة أضعف بكثير من الوتر أو الرباط المُحيط بها في هذه المرحلة من العمر، وهذا يُحوّل ديناميكيات الإصابة في الرياضيين الشباب.
إصابات صفيحة النمو الأكثر شيوعاً
مرض أوسغود-شلاتر (Osgood-Schlatter): التهاب في منطقة صفيحة النمو أسفل الركبة حيث يتصل وتر العضلة الرباعية. شائع جداً في الذكور بين 10-15 سنة، يُسبب ألماً في بروز عظم القصبة. يرتبط بالقفز والعدو المكثف.
كسور صفيحة النمو (Physeal Fractures): شائعة في المعصم (بعد السقوط والتزلج)، والكاحل، وكتف الرامين الشباب. تُعامَل بجدية أكبر من كسور الأطراف العادية لاحتمال تأثيرها على النمو.
مرض سيفر (Sever's Disease): التهاب في صفيحة نمو الكعب. الأكثر شيوعاً في سن 8-13، ويُسبب ألم الكعب خاصة في الجري.
التعامل الصحيح مع الرياضيين الشباب
الحمل التدريبي المناسب لكل مرحلة: الإرشادات الدولية للطب الرياضي توصي بحد أقصى لساعات التدريب الأسبوعي مرتبط بعمر الطفل. القاعدة الذهبية: لا يتجاوز عدد ساعات التدريب الأسبوعية عمر الطفل بالسنوات. عدم التخصص المبكر والتنوع في الرياضات قبل سن الثالثة عشرة يُقلل الضغط التكراري على صفائح النمو المعرّضة للتحمّل الوظيفي الواحد.
أضف تعليقاً